Como conservar frutas e legumes na geladeira? As dicas para eles não estragarem

Quem não adora furar a frigorífico e encontrá-la toda colorida recheada vindo de frutas e legumes? Essenciais no nosso próprio Tempo a Tempo para repor nutrientes e proporcionar vitaminas, esses provisões precisam vindo de muito foco e supervisão quando colocados na frigorífico. Afinal, nossa empresa queremos que eles fiquem devidamente conservados para possamos consumi-los constantemente fresquinhos. Para sanar as suas dúvidas vindo de quão não deixar as frutas e legumes estragarem na frigorífico, nossa empresa conversamos junto com a nutricionista Patricia Bertoni.

Se as suas frutas e legumes na verdade foram higienizados, deixe-os direto para um regional muito mais reservado na frigorífico

Geladeiras muito mais modernas na verdade chegam às nossas casas junto com divisórias indicadas para diferentes provisões. Esses compartimentos são pensados justamente para ajuda a conservar as verduras, frutas, legumes, laticínios e outros tipos vindo de provisões junto com melhor supervisão. A compartimento vindo de hortifruti, normalmente posicionada na componente base do refrigerador, é o melhorar regional para obter suas frutas, legumes e verduras, em grande parte Através dos perfil da temp que, se for significativamente subida, maio completar queimando as folhas. “A temp na componente base da frigorífico é a muito mais indicada, vindo de desejo na compartimento destinada a eles ou mesmo direto para cima da compartimento, pois essa localização é muito menos fria. Quanto muito mais excepcional pouco a temp que maio livrar-se de ou mesmo melhoria a quadro do comida”, explica a qualificado.

Se os seus provisões na verdade tiverem sido higienizados, a foco vontade seja realmente redobrada, particularmente no que diz apreciação aos que não foram, quão carnes e leites. “Os não higienizados e/ou mesmo junto com cascas devem estar separados dos que na verdade sofreram pré-preparo”, complementa Patrícia.

Leia mais:  Tipos de metabolismo: Proteína, carboidrato e lipídios. Aprenda qual é o seu

Os recipientes muito mais indicados para conservar as frutas e legumes

Preferir vigiar os provisões, em grande parte as frutas, direto para potes é devidamente usual. Afinal, esse é um significativo facilitador para o Tempo a Tempo, na verdade que você maio deixar os provisões reservados direto para porções perfeitas para o ingestão ou mesmo preparo das refeições. Mas é específico ter foco na {hora} vindo de seleção qual potinho vai recebê-los. “Frutas e vegetais devem seja realmente armazenados direto para recipiente finalizado, vindo de desejo vindo de vidro”, aconselha a qualificado.

Se você quiser gelar as suas frutas para usá-las posteriormente direto para sucos, saiba que elas precisam seja realmente higienizadas e cortadas na verdade na Projeto que serão utilizadas. A nutricionista Patrícia dá a recomendação vindo de quão gelar o morango, Através dos instância. “Você vontade tirar as folhas e partes impróprias (amassados e deterioradas), higienizar direto para responder vindo de hipoclorito e colocada direto para recipiente vindo de vidro ou mesmo saco plástico”.

Para melhorar preservação, alguns provisões não devem Visita próximos uns dos outros

Uma recomendação significativamente necessário e que a gente acaba deixando decorrido na {hora} vindo de vigiar as frutas e legumes é que eles precisam seja realmente armazenados separadamente – o que é necessário para fique longe de o perigo da contaminação cruzada. “Isso acontece quando um comida ‘pega’ os micro-organismos vindo de outros, e junto com isso ele maio estragar e/ou mesmo prompt doenças direto para naquela comer o que está contaminado”, explica Patrícia. Alguns vegetais e frutas, quão a fruta, emitem uma composto que acelera o procedimento vindo de sazão, conhecida quão etileno. Por isso, tenha supervisão ao deixá-la próxima a outras frutas se não tiver o paixão que elas amadureçam muito mais rápido.

Leia mais:  Suco verde, amarelo, vermelho: qual é a diferença nutricional entre eles?


você está assistindo: Como conservar frutas e legumes na geladeira? As dicas para eles não estragarem

Pagina preliminar: https://sacaairports.org

Categoría: Alimentação saudável

Leave a Reply